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潛江科普︰如何正確刷(shua)牙和使用漱(shu)口水?
時間︰2020-02-25 12:56:06   來源︰    分享到(dao)︰

  牙齒健康對人shuo)de)身體是十分重要的(de),但(dan)是人們保護牙齒的(de)意識並沒(mei)有(you)得到(dao)全面普及,對于如何保護牙齒的(de)知(zhi)識du)que)知(zhi)之甚(shen)少。日常生(sheng)活(huo)中,刷(shua)牙、漱(shu)口、用牙線,都關系(xi)到(dao)口腔健康。今天為大家普及關于刷(shua)牙和漱(shu)口水的(de)知(zhi)識。
 
  首先,關于刷(shua)牙用具的(de)選(xuan)擇上,很(hen)多人在糾結是使用電動(dong)牙刷(shua)還是手(shou)動(dong)的(de)牙刷(shua)?
 
  專(zhuan)家解釋說(shuo),電動(dong)牙刷(shua)最(zui)開始(shi)是為殘疾人發明(ming)的(de),如果使用手(shou)動(dong)牙刷(shua)能夠保證把牙齒每(mei)個面都刷(shua)到(dao),清潔到(dao)位,可以不(bu)使用電動(dong)牙刷(shua)。
 
  那(na)麼如何正確刷(shua)牙呢?
 
  每(mei)一次(ci)刷(shua)牙,尤其是最(zui)後的(de)牙齒,都要努力的(de)把牙刷(shua)往(wang)嘴深部去伸,要覺得牙刷(shua)頭(tou)杵到(dao)嗓子了,才(cai)能刷(shua)到(dao)最(zui)後一顆牙齒。要注意的(de)是,光伸到(dao)深處不(bu)行,還需要有(you)顫(chan)動(dong)和刷(shua)的(de)動(dong)作。最(zui)後一顆牙齒是衛生(sheng)死(si)角,要盡量在每(mei)次(ci)刷(shua)牙時都觸及到(dao)。
 
  另外,在口腔外部頰部,牙刷(shua)很(hen)難伸到(dao)外面最(zui)後的(de)這部分,也(ye)是最(zui)難刷(shua)干淨的(de)位置。這種情況下可以使用電動(dong)牙刷(shua),因為電動(dong)牙刷(shua)能顫(chan)動(dong),有(you)不(bu)同的(de)模式(shi),比(bi)如上下左右和畫(hua)弧(hu)形的(de)顫(chan)動(dong),有(you)些電動(dong)牙刷(shua)里面還有(you)聲波(bo),只要把電動(dong)牙刷(shua)的(de)刷(shua)頭(tou)伸到(dao)最(zui)後,它(ta)自己(ji)就會刷(shua)了。在很(hen)多難刷(shua)的(de)部位下電動(dong)牙刷(shua)的(de)清潔效果要比(bi)手(shou)動(dong)牙刷(shua)好。
 
  有(you)人說(shuo),用普通牙刷(shua)刷(shua)牙如果力度(du)過(guo)大, 稍有(you)不(bu)慎就會傷害牙齦,相比(bi)較來說(shuo),電動(dong)牙刷(shua)就比(bi)較溫和,能很(hen)好的(de)解決這個問題。
 
  專(zhuan)家解釋說(shuo),無論用電動(dong)牙刷(shua)還是手(shou)動(dong)牙刷(shua)刷(shua)牙都可以,關鍵是要把牙齒清潔到(dao)位hu)/div>
 
  那(na)麼在選(xuan)擇電動(dong)牙刷(shua)的(de)刷(shua)頭(tou)上,什麼樣的(de)刷(shua)頭(tou)是有(you)效的(de)?
 
  醫生(sheng)推薦小頭(tou)的(de)牙刷(shua),這種小頭(tou)的(de)牙刷(shua)有(you)的(de)做(zuo)成菱形的(de)頭(tou),有(you)利于刷(shua)牙伸到(dao)後面,能夠拐進去。
 
  正確的(de)護牙應該是刷(shua)牙、漱(shu)口、用牙線。有(you)的(de)人會問,漱(shu)口水該如何使用?光漱(shu)口能不(bu)能代替刷(shua)牙?
 
  漱(shu)口,就是含一口水,口腔頰部鼓漱(shu)的(de)動(dong)作再吐出來,這是水流(liu)對我們牙面的(de)沖刷(shua),它(ta)的(de)力度(du)是很(hen)小的(de),是不(bu)足的(de)。也(ye)有(you)很(hen)多人倡導用漱(shu)口水,實(shi)際(ji)上漱(shu)口的(de)關鍵是清理菌斑。市面上xi)de)漱(shu)口水有(you)添加藥物成分的(de),也(ye)有(you)添加口氣(qi)清新劑的(de)。但(dan)是對于含藥物的(de)漱(shu)口水,不(bu)推薦長期使用。有(you)時患有(you)口腔疾病,比(bi)如口腔潰瘍、口腔軟組織發炎(yan),醫生(sheng)會給開一點含藥物的(de)漱(shu)口水,比(bi)如含洗滌(di) 的(de)漱(shu)口水,使用時不(bu)能時間過(guo)長,否則口腔內的(de)細菌平衡就會被打破,一些耐受藥物的(de)細菌就會瘋漲,舌頭(tou)會變黑(hei),還會長黑(hei)毛(mao)。所(suo)以含有(you)藥物的(de)漱(shu)口水不(bu)要經常使用,清新口氣(qi)的(de)漱(shu)口水可以自由的(de)選(xuan)擇自己(ji)喜bu)兜de)味(wei)道。

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